5 hậu quả có thể xảy ra nếu bạn "bỏ quên" việc vệ sinh lưỡi hàng ngày!

Bạn thường xuyên vệ sinh răng miệng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ, nhưng nếu không dành thời gian để vệ sinh lưỡi, đó là một thiếu sót lớn. Lưỡi có thể chứa vi khuẩn, lây lan vi khuẩn xấu và gây ra các vấn đề sức khỏe. Mặc dù không phải tất cả vi khuẩn đều có hại, nhưng vi khuẩn xấu có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng, đặc biệt ở những khe nứt trên răng và bề mặt lưỡi.

Khi bạn quên vệ sinh lưỡi hàng ngày, nhiều vấn đề có thể xảy ra. Đầu tiên, bạn sẽ gặp phải hơi thở hôi do vi khuẩn sinh sôi trên lưỡi, gây tấn công cho răng miệng. Thứ hai, vị giác của bạn có thể bị ảnh hưởng vì vi khuẩn và mảnh thức ăn bám vào lớp màng sinh học trên lưỡi, khiến bạn không cảm nhận được mùi vị rõ ràng. Cuối cùng, lưỡi có thể bị sẫm màu do thức ăn thừa hoặc đồ uống như cà phê.

Lưỡi sẫm màu có thể không gây hại nhưng trông mất vệ sinh và làm bạn tự ti. Vì vậy, hãy vệ sinh lưỡi sạch sẽ để loại bỏ hiện tượng này. Nhiễm nấm men xảy ra khi vi khuẩn trong miệng quá cao, gây ra mảng trắng trên lưỡi. Thuốc kháng nấm có thể chữa trị, nhưng cần vệ sinh miệng để ngăn tái phát. Nếu chỉ đánh răng mà không làm sạch lưỡi, vi khuẩn sẽ phát triển, dẫn đến viêm nướu và bệnh nha chu. Bệnh nha chu có thể gây rụng răng và liên quan đến nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và sẩy thai nếu không được điều trị.

Để vệ sinh lưỡi, bạn có thể bắt đầu từ phía sau gốc lưỡi, nhẹ nhàng chải lên phía trước và sang hai bên. Không cần dùng kem đánh răng, nhưng nó có thể giúp làm sạch hiệu quả hơn. Hãy thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày trong vài phút để giữ cho lưỡi sạch sẽ. Nguồn: Womenshealthmag.

Source: https://afamily.vn/5-dieu-co-the-xay-ra-khi-ban-quen-ve-sinh-luoi-moi-ngay-20170323104349794.chn